01
Valoración inicial (1 - 1.5hr)
Evaluación nutricional profunda que incluye:
- Revisión de historia clínica
- Hábitos de alimentación y estilo de vida
- Antropometría
- Definición de objetivos reales y personalizados
Alquimia Nutrición
Plan Bienestar
Acompañamiento nutricional personalizado para mejorar tu energía, digestión y composición corporal de forma sostenible.
¿Para quién es este plan?
Este es el plan base de Alquimia y el punto de partida de nuestra metodología.
Está diseñado para personas que desean trabajar su salud a través de la alimentación, de forma seria y sostenible.
Es ideal si buscas:
- Mejorar tu relación con la comida
- Lograr una pérdida de peso saludable y sostenible en el tiempo
Acompañamiento nutricional para condiciones de salud como:
- Estreñimiento
- Migraña
- Hipoglicemia
- Diabetes
- Colesterol o ácido úrico elevados
- Síndrome de ovario poliquístico
- Alteraciones del ciclo menstrual
- Entre otras
Modalidad
Presencial en Bogotá
En Bogotá contamos con convenio con laboratorio clínico.
Online alrededor del mundo
En el exterior, la toma de exámenes se gestiona de forma individual.
¿Qué incluye?
02
Medición y análisis de datos (3 días)
Durante 3 días, realizamos un monitoreo para comprender cómo funciona tu cuerpo en tu día a día:
- Registro de alimentación en nuestra app.
- Medición de sueño, actividad física y otros indicadores mediante reloj inteligente.
Si estás en el exterior, usamos tu propio dispositivo. Si no cuentas con uno, utilizamos fórmulas de estimación.
Además:
- Solicitud y análisis de exámenes de laboratorio según cada caso.
- Si tienes exámenes recientes (menos de 2 meses), puedes traerlos.
03
Entrega de resultados y plan nutricional (1.5 - 2hr)
En esta sesión:
- Integramos toda la información recolectada.
- Analizamos exámenes, registros y mediciones.
- Definimos el abordaje nutricional.
- Entregamos tu plan de alimentación personalizado.
04
Primer control (30 min)
- Revisamos la adherencia al plan y las recomendaciones.
- Hacemos ajustes según dificultades reales.
- Posterior a esto empiezan los controles.
Continuidad del proceso
Estas tres citas son solo el inicio del proceso.
- Citas de control individuales
- Paquetes de seguimiento (de 3 a 12 citas), con descuentos según el número de sesiones
El tiempo del proceso puede variar entre 6 meses y varios años, dependiendo de tus objetivos y necesidades.
Agenda tu cita
Hablemos de tus objetivos y definamos el mejor punto de partida para tu proceso.